Tous les matins, vous pouvez pratiquer ou découvrir le yoga, avec l'association

AnaHata Yoga en Cévennes.

 

Le Yoga Vinyasa que nous proposons prend sa source dans l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Il ancre les "asanas", appelées couramment postures et qui signifient « s’établir en soi »; et les transitions dans la respiration, la concentration, les équilibres et l’alignement. Cette pratique rythmée par le souffle amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les parties profondes des tissus. Nulle question de souplesse. Le corps se dénoue et se renforce par la pratique ouvrant la porte à un état d’être. L’Ashtanga Vinyasa Yoga est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.

L’enseignement est transmis par Anne, formée pendant 3 ans dans le cycle « Ashtanga Sadhana », Ecole d’Etude et de formation à l’enseignement de l’Ashtanga Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l'intériorité.

La Qualité de l’enseignement est essentielle.

Quels massages souhaitez vous ?

 

Cévennes Bien-être  :

06 18 98 22 25

cevennesbienetre@gmail.com

Les Cévennes nous offrent une large panoplie d'activités de pleine nature: randonnées, baignades en rivière, points de vue époustouflants ...

 

Nous travaillons avec

Sentiers Vagabonds

pour les activités de pleine nature encadrées et la locations de vélos électrique.

Sentiers Vagabonds 

04 66 60 24 16

sentiersvagabondsapn@gmail.com

Réservation par téléphone au:

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par mail: reservationcevennesinsolites@gmail.com