• Anne Cévennes Insolites

Surya Namaskar : le flux

Mis à jour : mai 4






Voici donc la description du flux de Surya Namaskar, que l'on appelle communément en français la Salutation au soleil, qui n'est pas l'astre solaire extérieur. J'ai reprécisé ce schéma avec le compte en 9 - nava, comme me l'a gentiment et discrètement souligné une amie, professeur d'Ashtanga Yoga . Ce détail n'est pas du moindre à la lecture de la symbolique des chiffres et du yoga. Bonne pratique.